foto:
Lucy Dubrovsky födde sin son tidigt på morgonen på en sval novemberdag förra året. Efter att ha tillbringat en stor del av dagen håller honom och stirrar på honom i timmar i taget, hon slutligen gick till sängs för natten, inte helt säker på vad som väntar. Som det visade sig sov hon och hennes barn i tre timmars bitar, och de vaknade båda och kände sig ganska bra.
den andra natten, hemma, förväntade Dubrovsky en upprepning av den första natten. Men det var inte vad som hände. Istället vaknade hennes son var 90: e minut. Allt. Natt. Lång.
det var en radikal avvikelse från den första natten – vilket är ganska vanligt.
annons
de flesta mödrar kommer att se tillbaka på sin första natt efter barnet och komma ihåg att driva in och ut ur slummer, men ofta är den andra natten en helt annan historia. ”Night one är en euforisk natt”, säger Jennifer Howting, en registrerad sjuksköterska i barnläkare baserad i Kingston, Ont. ”Men barn på natten två vaknar mycket mer-de är mer uppmärksamma och är redo att mata. Den andra natten är när utmattningen verkligen träffar .”
natt två kan ge mycket gråt. Baby är hungrig och det kan vara svårt för vissa att räkna ut hur man matar. Oavsett om du erbjuder bröstet eller en flaska, kan båda ta tid att behärska. Som sagt kan du hitta att ditt barn bara vill suga i en minut och sedan somnar—men snart efter att du lagt ner henne är hon vaken igen. Din nyfödda behöver bara vara nära sin förälder; håll henne, och så desperat som du ska komma tillbaka till sängen, försök vänta tills hon är i en mycket djup sömn innan du lägger henne ner igen.
efter en natt med nästan ingen sömn, mycket gråt och din boob används en napp, kommer du att behöva stöd. Även om det inte ligger i din natur, tvinga dig själv att be om hjälp, oavsett om du fortfarande är på sjukhuset eller arbetar med barnmorskor hemma. Använd de resurser som finns tillgängliga för dig, till exempel läkare, sjuksköterskor, walk-in-kliniker, folkhälsocenter, amningskonsulter och familjemedlemmar. Vissa resurser finns också tillgängliga även om det är mitt på natten. Till exempel, i Ontario, erbjuder Telehealth-telefonlinjen 24/7 också amning hotline, med tillgång till en sjuksköterska när som helst.
som det visar sig gav Lucy Dubrovskys nyfödda son henne en hårdare tid på natten tre än natt två. Fortfarande, många föräldrar säger den andra natten av deras barns liv var bland deras svåraste natten någonsin, så få igenom det men du kan. Du har det här.
3 tips för att överleva de första tre månaderna med baby
din baby: 1 vecka gammal