esta página fornece detalhes sobre as artes marciais spinning back kick. Esta é uma versão mais poderosa do retrocesso tradicional. Este chute é semelhante a um chute de volta Padrão. No entanto, com um chute de volta giratório, o artista marcial dará um passo à frente, girará o corpo para trás e depois jogará o chute de trás. Para obter informações sobre outros chutes de artes marciais (ou seja, chute de gancho giratório), visite a página principal de técnicas de chute da Black Belt Wiki.Chutes de Artes Marciais e todas as outras técnicas de artes marciais só devem ser praticadas sob a supervisão de um instrutor de artes marciais treinado, a fim de prevenir lesões e garantir que a técnica adequada seja utilizada. Além disso, todas as técnicas e treinamentos de artes marciais devem ser usados com segurança e responsabilidade.
instruções escritas para um chute giratório
- o artista marcial avançará para ganhar impulso e se aproximar do alvo.
- eles girarão / girarão seu corpo para trás até que estejam voltados diretamente para longe do alvo. Por exemplo, se eles avançaram com o pé direito, seu corpo girará no sentido anti-horário.
- eles continuarão virando e olhando por cima do ombro (olhando para o alvo).
- o artista marcial levantará o joelho até o peito (pense em chutar como uma mula).
- eles vão dirigir o calcanhar do pé para trás em direção ao oponente.
- depois de atingir o alvo, eles retomarão rapidamente a postura de luta/chute para se prepararem para o próximo Chute.
campeão de MMA no Spinning back Kick
Taekwondo vídeo para um Spinning back Kick