infelizmente, fiquei aquém dos meus objetivos de treino. O objetivo era correr 60 milhas e andar de bicicleta 200. Depois de 19 treinos e 11 dias de descanso, consegui correr um pouco mais de 48 milhas e pedalar 161 milhas.
Não tenho vergonha disso. Foi difícil. Nas duas primeiras semanas do mês, foi um choque para o meu corpo. Eu tive mau shin splints durante a maioria das corridas. Minhas coxas queriam parar durante a maioria dos passeios de bicicleta. Passei de malhar uma média de três dias por semana, com apenas um ou dois incluindo corrida, para uma média de cinco treinos muito longos por semana.
apesar de ficar aquém do objetivo, ainda perdi dez libras. Eu comi mais saudável do que nunca. Hoje é o meu dia de trapaça comemorativo, onde como tudo o que almejo há mais de 30 dias. Mas no mês passado, meus lanches no trabalho eram frutas ou vegetais. Meu acompanhamento durante o jantar foi o mesmo.
achei que este fim de semana, o primeiro de dezembro, seria gasto com uma garrafa presa aos meus lábios. Honestamente, eu nem queria isso. Ontem à noite, sentei-me em um bar com meus pais, tia, tio e seus amigos e apenas gostei do meu sanduíche water and turkey club enquanto esperava que Tommy Emmanuel subisse ao palco. Não é que eu tenha medo de recair em quaisquer hábitos que eu tinha antes. Não é que um medo ressoe. Eu realmente me sinto melhor sem bebida na minha vida. Eu gostei de emagrecer novamente. Eu gostei de não ter que perguntar a alguém ” o que eu fiz ontem à noite?”Não, acho que não vou desistir para sempre, porque há cervejas que eu gosto e quero tê-las novamente, mas não tenho um plano para começar de novo. Não sinto que preciso me privar de algo de que gosto se sentir vontade de querer um fim de semana. Eu simplesmente não preciso forçá-lo na minha agenda.
é uma sensação estranha, sendo 26 e ainda sentindo a pressão dos colegas. Quando os amigos olham para mim com o olhar de: “oh, você não vai se juntar a nós para beber esta noite?”como se fosse um padrão social para estar em público. Não sou de repente contra a bebida. Sinto falta do aspecto social disso. É uma atividade para fazer como um grande grupo, mas não é necessário estar separado desse grupo. Eu sinto falta de dividir jarros de cervejas e margaritas, mas eu não, também. Isso não faz sentido.
Olha, eu não estou dizendo a ninguém para parar. Estou apenas lhe contando minha experiência pessoal. Não estou tentando fazer ninguém se sentir mal por suas escolhas. Claro, eu amo quando as pessoas se melhoram, e as pessoas me disseram como estão reduzindo a frequência de noites de bebida, mesmo que não queiram removê-la completamente de suas vidas. Eu, pessoalmente, senti que abandonar o peru frio era mais fácil para mim.Na faculdade, as pessoas tinham um apelido irônico para mim: sóbrio Steve.
é hora de eu viver até o nome.