Imaginez ceci: Cela a été une longue couple de semaines d’habitudes alimentaires moins que stellaires (mimosas de brunch sans fond et friandises pour la Saint-Valentin, nous vous regardons!), mais la pensée même d’un nettoyage du jus vous rend hangry et irritable. Ça vous semble familier ?
Alors que nous sommes tous assez obsédés par des services comme la juicerie pressée, mais il y a une nouvelle garde en matière d’alimentation saine et c’est SOUPING! Le jus est tellement 2000 et une désintoxication à la soupe semble être le moyen idéal de réinitialiser votre alimentation après un long hiver de vous soigner. Rien n’est plus satisfaisant qu’une portion de soupe pour apaiser votre ventre affamé, et un grand bol de bisque est réputé pour préserver tous ces nutriments nourrissants dans les légumes qui sont parfaits pour votre corps!
Un autre avantage de sauter à bord du train à soupe? Le coût d’un boisseau de légumes pour un lot de soupe (qui vous durera une semaine de déjeuners de bureau) est considérablement inférieur à tous les fruits frais nécessaires pour obtenir une portion de jus. Bonus: Parce que la soupe retient les fibres, une cuillère de soupe bien chaude pourrait même être mieux pour vous que de retourner tous ces jus verts pastel de toute façon. Convaincu ? Notre contributrice, Chelsea Jackson de Hazel + Scout, est ici avec un tour d’horizon des recettes de soupe que vous devez essayer.
Soupe à la crème de Brocoli Restoring par Hello Glow
Un mélange de graisses saines (hello avo!) et toutes sortes de légumes verts, cette soupe réparatrice est la recette parfaite pour lancer votre nettoyage.
Soupe à l’oignon et à la betterave caramélisée par Gobo Root
Une excellente façon d’incorporer des betteraves saines à votre alimentation, et cette couleurLOVE L’AMOUR!
Soupe de chou-fleur rôtie de Bev Cooks
Remplie de chou-fleur sain et d’un punch d’ail et de citron, cette soupe de Bev Cooks semble gagnante. Mmmmm!
Soupe de lentilles Détox à la mijoteuse par Pincée de Miam
Chou frisé, oignons, ail, carottes, lentilles et huile d’oliveall tous les ingrédients d’une détox fabuleuse dans un bol velouté de soupe.
Soupe à l’ail et aux légumes verts de Goop
Parfaite pour nettoyer vos sinus, cette soupe Goop est pleine de bonté au citron et à l’ail.
Soupe de Courge au Curry Rouge + Noix de coco en tuant le Thym
Les saveurs d’inspiration thaïlandaise deviennent rapidement mes préférées, et un peu de curry et de noix de coco va très loin. Cette purée de courge musquée sonne assez bien pour eat…at au moins une fois par semaine.
Soupe aux courgettes et aux poireaux de It’s All Easy
Du livre de cuisine de Gwyneth Paltrow, Tout est facile, cette soupe (faite de superaliments qui nourrissent le corps) est un merveilleux ajout à la bibliothèque de recettes de tout chef soucieux de la santé.
Courge musquée, Noix de coco & Soupe au Curcuma par The Green Life
Chaude, réconfortante et apaisante, cette soupe possède la merveilleuse onctuosité de la courge musquée, les puissantes propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires du curcuma et la douceur du lait de coco. Délice!
Soupe aux épinards, Noix de coco et courgettes de Supergolden Bakes
Avec une base de soupe aux épinards et des courgettes extra-saines pour faire bonne mesure, cette recette entre dans ces légumes tout en restant délicieuse. Marque!
Soupe de Chou-fleur au riz au Curry par Cotter Crunch
Approuvée Paléo, végétalienne et entière 30? La soupe parfaite existe ! Copieuse et remplie de vraie nourriture, cette soupe est riche en antioxydants, détoxifiante et savoureuse — gagnant / gagnant!
Vegan + GF Racine épicée & Soupe aux lentilles de Wallflower Kitchen
Savoureux, épicé et complètement délicieux, ce bol de soupe est épais, copieux et plein d’épices réchauffantes pour rendre votre soupe tout sauf ennuyeuse.
Soupe Miso aux pois et au brocoli de Nourish Every Day
Qu’est-ce qui est vert et chaud et saupoudré de bienfaits délicieux et sains? Cette soupe!
Soupe Détox d’été au Citron Vert et au Gingembre en passant Cavewoman
Voici quelque chose de léger et de frais pour le mélanger! Cette soupe d’été épicée au gingembre est une excellente recette de désintoxication pleine de saveur. Miam!
Soupe de carottes curatives au Curcuma et au gingembre par Hello Glow
Le Curcuma est une épice anti-inflammatoire et antioxydante puissante qui stimule le système immunitaire et la circulation, et le gingembre apaise les intestins et favorise une digestion saine. Inutile de dire que cette soupe est destinée à guérir votre ventre une épice à la fois!
Soupe crémeuse à l’Aneth et aux épinards aux Pois chiches en tuant le Thym
Une saveur surprenante d’aneth rend cette soupe parfaite pour changer les choseshappy bonne soupe!
Quelque chose de léger et de frais pour tout mélanger! Cette soupe d’été épicée au gingembre est une excellente recette de désintoxication pleine de saveur. Miam! Quelque chose de léger et de frais pour tout mélanger! Cette soupe d’été épicée au gingembre est une excellente recette de désintoxication pleine de saveur. Miam! Qu’est-ce qui est vert et chaud et saupoudré de bonté délicieuse et saine? Cette soupe! Qu’est-ce qui est vert et chaud et saupoudré de bonté délicieuse et saine? Cette soupe! Qu’est-ce qui est vert et chaud et saupoudré de bonté délicieuse et saine? Cette soupe! Savoureux, épicé et complètement délicieux, ce bol de soupe est épais, copieux et plein d’épices réchauffantes pour rendre votre soupe tout sauf ennuyeuse.Savoureux, épicé et complètement délicieux, ce bol de soupe est épais, copieux et plein d’épices réchauffantes pour rendre votre soupe tout sauf ennuyeuse.Savoureux, épicé et complètement délicieux, ce bol de soupe est épais, copieux et plein d’épices réchauffantes pour rendre votre soupe tout sauf ennuyeuse.Savoureux, épicé et complètement délicieux, ce bol de soupe est épais, copieux et plein d’épices réchauffantes pour que votre soupe nettoie tout sauf boring.It chaude, réconfortante et apaisante this cette soupe a la merveilleuse onctuosité de la courge musquée, les puissantes propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires du curcuma et la douceur du lait de coco. Délice!C’est chaud, réconfortant et apaisant this cette soupe a la merveilleuse onctuosité de la courge musquée, les puissantes propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires du curcuma et la douceur du lait de coco. Délice!SaveSave
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