foto:
Lucy Dubrovsky beviel van haar zoon vroeg in de ochtend op een koele November dag vorig jaar. Nadat ze een groot deel van de dag had doorgebracht met hem vast te houden en uren naar hem te staren, ging ze eindelijk naar bed voor de nacht, niet helemaal zeker wat te verwachten. Het bleek dat zij en haar baby in brokken van drie uur sliepen, en dat ze beiden goed wakker werden.Op de tweede nacht, thuis, verwachtte Dubrovsky een herhaling van de eerste nacht. Maar zo is het niet gegaan. In plaats daarvan werd haar zoon elke 90 minuten wakker. Al. Nacht. Lang.
het was een radicale afwijking van de eerste nacht—wat vrij gebruikelijk is.
advertentie
de meeste moeders zullen terugkijken op hun eerste nacht na de baby en zich herinneren dat ze in en uit hun slaap dreven, maar vaak is de tweede nacht een heel ander verhaal. “Night one is een euforische nacht,” zei Jennifer Howting, een geregistreerde verpleegkundige in pediatrie gevestigd in Kingston, Ont. “Maar baby’ s op nacht twee worden veel meer wakker—ze zijn alerter en zijn klaar om te voeden. De tweede nacht is wanneer de uitputting echt toeslaat .”
nacht twee kan veel huilen. Baby is hongerig en het kan moeilijk zijn voor sommigen om erachter te komen hoe te voeden. Of je nu de borst of een fles aanbiedt, beide kunnen de tijd nemen om het onder de knie te krijgen. Dat gezegd hebbende, je kan vinden dat je baby wil alleen zuigen voor een minuut, dan valt in slaap—maar al snel nadat je haar naar beneden, ze is weer wakker. Je pasgeborene moet waarschijnlijk dicht bij haar ouder zijn; houd haar vast, en zo wanhopig als je bent om terug naar bed te gaan, probeer te wachten tot ze in een zeer diepe slaap is voordat je haar weer naar beneden zet.
na een nacht van bijna geen slaap, veel huilen en het gebruik van je borst als fopspeen, heb je ondersteuning nodig. Zelfs als het niet in je natuur ligt, dwing jezelf om hulp te vragen, of je nu nog in het ziekenhuis bent of thuis met vroedvrouwen werkt. Gebruik de middelen waarover u beschikt, zoals artsen, verpleegkundigen, inloopklinieken, gezondheidscentra, lactatieadviseurs en familieleden. Sommige middelen zijn ook beschikbaar, zelfs als het midden in de nacht. Bijvoorbeeld, in Ontario, de 24/7 Telehealth telefoonlijn biedt ook borstvoeding hotline, met toegang tot een verpleegkundige op elk uur.Het blijkt dat Lucy Dubrovsky ‘ s pasgeboren zoon haar een ruigere tijd gaf op nacht drie dan nacht twee. Toch, veel ouders zeggen dat de tweede nacht van het leven van hun baby was een van hun moeilijkste nacht ooit, dus krijgen door het hoe je kunt. Je kunt dit.
3 tips voor het overleven van de eerste drie maanden met baby
uw baby: 1 week