de gastblogger van vandaag is David Yeager, universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van Texas in Austin en voormalig leraar op de middelbare school. Hij was medeoprichter van het Mindset Scholars Network en het College Transition Collaborative, die de wetenschap van mindsets gebruiken om studentenresultaten te verbeteren.
dit stuk is oorspronkelijk gepubliceerd op characterlab.org in December 2019, maar het is nog steeds relevant vandaag.
wat kan ik doen om studenten te helpen de overgang naar de middelbare school te maken?
het starten van de middelbare school is moeilijk. Een 9e grader beschreef onlangs het zien van haar oude middelbare school vrienden lopen door haar in de gang “zonder een hallo of een glimlach.”
“I felt invisible,” vertelde ze me. Voor kinderen kunnen kleine incidenten als deze lijken op een teken van nog meer slechte dingen die komen. Zoals een andere Tiener tegen me zei: “het geeft me het gevoel dat ik geen vrienden zal hebben op mijn middelbare school reünie.”
als wetenschapper wil ik kinderen helpen optimistisch te blijven tijdens moeilijke overgangen in het leven. We hebben geleerd dat als kinderen denken dat je het soort persoon dat je bent niet kunt veranderen—een “pestkop” of een “slachtoffer”, een “goed” persoon of een “slecht” persoon—dan geloven ze dat kleine moeilijkheden de rest van hun leven voorspellen.
helaas is het helpen van tieners met stress niet zo eenvoudig als hen vertellen dat dingen beter zullen worden. Wat werkt is het geven van tieners redenen om te hopen dat het onderliggende karakter van mensen echt kan worden getransformeerd ten goede. We noemen dit een” growth mindset ” over persoonlijkheid, en het komt neer op een eenvoudige boodschap: mensen kunnen veranderen.
in een reeks experimenten leerden we Tieners dat labels als ” winner “of” loser ” vals zijn en jou niet definiëren. Als gevolg daarvan waren de studenten minder gestrest als ze werden uitgesloten, waren ze beter in staat om op te letten op school en kregen betere cijfers, en waren ze minder waarschijnlijk depressief aan het einde van het jaar. (Als je een 8e of 9e grader, ze kunnen proberen deze online activiteit, die beschikbaar is voor beta testen.)
probeer niet gestreste kinderen te troosten met platitudes (“maak je geen zorgen, het komt goed”) of kinderen te labelen op manieren die impliceren dat ze nooit zullen veranderen (zoals, “ze zijn gewoon pestkoppen” of “je bent een goed persoon, en ze zijn niet”).
laat kinderen zien dat, hoewel het lang kan duren, mensen ten goede kunnen veranderen. En in plaats van hen te vertellen wat ze moeten denken, vraag hen uit te leggen aan u (of hun vrienden) waarom deze opvatting van persoonlijkheid waar zou kunnen zijn. Het eren van hun perspectieven maakt hen meer kans om vast te houden aan de groei-mindset boodschap.