soms word je verliefd op je beste vriend in de vierde klas. Wat begon als een vertrouwende vriendschap evolueert naar volledige romantiek. Misschien leren jullie elkaar flirten. Misschien een paar dansen samen op de middelbare school. Je begint te daten op de middelbare school en deelt een eerste kus. Misschien gaan jullie samen naar de universiteit. Misschien niet, maar je liefde blijft groeien tot je op een dag besluit om de knoop door te hakken. Je brengt de rest van je dagen door met het verhaal over hoe je met je jeugdliefde trouwde.
meestal eindigt u echter met iemand anders ‘ jeugdliefde.
het is natuurlijk om je af te vragen over de ervaringen uit het verleden van je partner en de mensen die ze hebben gevormd, maar wanneer die nieuwsgierigheid wordt aangewakkerd door recht en afgunst, kan het de relatie naar gevaarlijk terrein brengen. Dus hoeveel is nuttig om te weten over het verleden van uw partner romantische geschiedenis en hoeveel is schadelijk?
Ten eerste ben je niemand een uitleg van je verhaal verschuldigd. Dat gezegd hebbende, delen de gezondste relaties een open transparantie die vertrouwen opbouwt en veilige gehechtheid bevordert. Terwijl u en uw partner uw toekomst plannen, uw heden ervaren en nadenken over uw verleden, is het belangrijk om een paar belangrijke vragen in gedachten te houden.
wat wilt u echt weten?
wilt u weten welke relatie uw partner ooit heeft gehad? Telt de vriendin van de vierde klas ook? Of hoe zit het met het meisje dat zijn hart brak nadat hij een ring voor haar kocht? Wil je details? Zelfs onplezierige? Wil je horen over hun goede relaties? Denk eraan, je kunt deze dingen niet On-horen.
als relatietherapeut denk ik eigenlijk niet dat details zo belangrijk zijn, tenzij ze met een groter thema spreken. Eerder, als het gaat om relaties uit het verleden, ik geloof dat patronen zijn relevanter voor mensen. Welke constante strijd had je partner? Wat hebben ze geleerd over hun eigen conflictstijl? Wat weten ze over het verschil tussen de relaties die werken en de relaties die niet werken?
in wezen, hoe beïnvloeden hun ervaringen uit het verleden de manier waarop ze zullen zijn in een relatie met u? Welke aspecten van een romantische relatie maken ze defensief? Welke delen zullen ze laten gedijen? Dit is allemaal essentiële informatie. En als je onderzoek doet met een genereuze nieuwsgierigheid, met het goede van de ander in gedachten, kan het de relatie ten goede laten groeien.
Waarom wilt u dat weten?
Ik zal nooit het jonge echtpaar vergeten dat in mijn kantoor kwam om zich voor te bereiden op hun bruiloft. Hij was nog maagd. Dat was ze niet. Ik wist dit omdat hij het me vertelde. Hij had een volledige inventaris van haar seksuele geschiedenis verzameld. Ik vroeg hem waarom hij die informatie had verzameld. Hij zei: “zodat ik haar kan vergeven.”Ze zat daar beschaamd en beschaamd. Ik zei: “waarvoor? Ze heeft je niets aangedaan.”Hij vond dat niet zo leuk en ze kwamen nooit meer terug. Ze zijn ook nooit getrouwd.
het is de moeite waard te onderzoeken waarom u meer wilt weten over de relaties in het verleden van uw partner. Is het omdat je een soort score-keeping wilt doen? Is het om de overhand te houden? Is het om te oordelen? Om te vergeven? Om het te weten? Om erom te geven? De enige echt geldige reden om te willen weten over het verleden van je partner is omdat je hun toekomst wilt koesteren. Je kunt dit alleen doen met genereuze nieuwsgierigheid ontworpen om de relatie te laten groeien voor een goede.
wat wilt u delen?
als het gaat om de vraag hoeveel uw partner moet weten over uw relaties uit het verleden, is het antwoord ingewikkeld, maar mag nooit voornamelijk worden gefilterd door de vermeende behoefte van de partner. Immers, er is ook een belangrijke overweging van wat je wilt delen. Nogmaals, je bent niemand iets verschuldigd, maar de beste relaties omvatten een gezonde transparantie en openheid.
maar wat als er trauma of schaamte is? Of wat als delen schaamte of pijn kan veroorzaken?
onthoud, u bent de verteller van uw verhaal. Ik hoop dat je het vertelt omdat je het wilt en niet omdat je het gevoel hebt dat het nodig is. En ik hoop dat je het verhaal vertelt dat je wilt vertellen. Misschien ben je daar nog mee bezig. Maar als je de relatie vooruit wilt helpen, moedig ik je aan om zo transparant mogelijk te zijn over relaties uit het verleden, maar niet ten koste van je ongemakkelijk te voelen. Nogmaals, alleen delen in de context van genereuze nieuwsgierigheid, het zal weer groeien de relatie voor het goede.
Waarom wilt u delen?
de andere kant van deze vraag is net zo delicaat. Als je kritisch bent wat te delen, moet je ook nadenken over waarom. Wil je delen om op te scheppen? Of wilt u delen om te vergelijken?
hier wordt het gebied bijzonder gevaarlijk. Je huidige partner vergelijken met een relatie uit het verleden is bijna nooit een goed idee. Niet alleen is het oneerlijk, maar onze herinneringen zijn eigenlijk ontworpen om ons te misleiden en elke vergelijking is gebaseerd op een valse realiteit.
misschien is uw doel bij het delen om de relatie te dienen. Wandelen door fouten uit het verleden kan u zeker helpen dichter bij uw huidige partner te komen, en nadenken over dingen die goed ging zal uw partner helpen om je beter te leren kennen. En zeker, spreken over pijnlijke ervaringen kan je helpen om ze los te laten en te genezen.
het zal u niet verbazen te horen, dit kan alleen gebeuren in de context van genereuze nieuwsgierigheid. Als en wanneer u delen over je verleden relaties, wees duidelijk dat je doel is alleen en altijd om de relatie te laten groeien voor een goede.
of je eindigt met je jeugdliefde, of die van iemand anders, de manier waarop je je verhaal met elkaar deelt, is belangrijk. Het is nooit nuttig om informatie als munitie te gebruiken. En sommige dingen kunnen beter niet gezegd worden. Maar onthoud altijd, je bent de verteller van je verhaal en elk delen over relaties uit het verleden moet geworteld zijn in een verlangen om samen naar de toekomst te gaan in plaats van het verleden te rechtvaardigen.