Data di nascita: 5 febbraio 1971 (Età: 45 anni)
Altezza: 5′ 9″ (175 cm)
Peso: 134 sterline (61 kg)
Sara Evans misure del corpo:
Petto: 34″ (86 cm)
Vita: 26″ (66 cm)
Fianchi: 35″ (89 cm)
taglia del Reggiseno: 34C
numero di Scarpe: 10 (US)/40-41 (UE)
colore dei Capelli: Marrone
Colore degli occhi: Marrone scuro
Questa volta discuteremo alcuni consigli di bellezza di Sara Evans.
Questa donna straordinaria ha il suo “bruciatore di calorie”. Ti chiedi che aspetto ha questo dispositivo? In realtà, questo è il suo cane. Sara dice che mentre cammina il suo cane lei spreca un sacco di calorie, in modo che la mantiene in una buona forma.
Un altro mezzo per mantenersi in forma è giocare a tennis. Il cantante gioca regolarmente a questo gioco, quindi non ha bisogno di andare in palestra o di fare una sessione cardio separata.
Inoltre, Sara Evans controlla rigorosamente le calorie consumate. Conta tutto ciò che mangia e crede che sia un metodo di lavoro. In realtà, un tale approccio può essere utile in qualche modo. Diamo un’occhiata.
Sara assicura di poter mangiare quello che vuole, ma in porzioni limitate. Cioè, la qualità del cibo può essere qualsiasi (in limiti ragionevoli), ma la quantità rimane bassa. Mangia in piccole porzioni, ma a causa di tale libertà di scelta, Sara non si sente oppressa.
Tuttavia, la quantità di calorie consumate varia fino a 1200 al giorno e questo è troppo meno, a quanto pare.
Uno dei piatti preferiti di questo cantante è l’insalata caprese. È un’insalata cotta di Mozzarella, pomodori e spezie.
Se non sai cosa prendere per uno spuntino, prendi una barretta di avena con cioccolato. È uno spuntino nutriente, gustoso e sano che Sara sceglie mentre non è a casa.
Oltre a condurre uno stile di vita attivo, la cantante country è membro di un’organizzazione senza scopo di lucro che si occupa di disturbi alimentari e aiuta quelle persone che ne soffrono. Il suo caro amico ha sofferto di malattie come l’anoressia e Sara l’ha aiutata a farcela. Dopo di ciò, ha deciso che vuole aiutare più persone a superare questo problema. Ecco perché è diventata portavoce dell’Associazione dei disturbi alimentari.
