täysin maustettu keitto, joka tuntuu parantavalta, lämmittävältä ja täyttävältä mukavimmalla tavalla.
tavallinen Kotitekoinen keittoni on jotain kermaisempaa, mutta koska te hullaannuitte puhdistavasta Detox-Keitostani, halusin luoda upouuden brothy-ja herby-Minestronen, jossa on kirkkaita makuja ja tonneittain kasviksia. Plus mini kyynärnuudelit (jotka voi vaihtaa linsseihin), koska mini mikä tahansa on parempi.
joten tässä se on!
latteat minestronekeittoreseptit ovat syntyneet.
tämä maustettu vegaaninen Minestronekeitto on kaikkea, mitä olet ikinä halunnut my-toes-are-frozen-tyyppisessä keitossa.
haudutettuna suureen keittokattilaan, jossa on sekoitus ruokakomeron niittejä, tuoreita kasviksia ja runsaasti yrttejä, se sulattaa varmasti kylmimmätkin sydämet. Koostuu sekavihanneksista, kuten sipulista, selleristä, porkkanasta, kesäkurpitsasta ja herneistä, sekä kasvisliemestä ja purkitetuista tulipaahdetuista tomaateista pohjan muodostamiseksi. Kuivattu rosmariini, basilika, timjami ja mustapippuri lisäävät makua, kun taas vapaaehtoiset paprikahiutaleet tuovat hieman lämpöä!
lisää seuraavaksi valitsemasi nuudeli (tai linssit) ja kikherneet (tai valkoiset pavut) proteiinin ja kuidun joukkoon. Viimeistele mestariteoksesi lehtikaalilla tai pinaatilla sekä lorauksella tuoretta sitruunaa, joka lisää kirkkautta ja kirpeyttä. Sitruuna tekee jokaisesta keitosta paremman!
mainitsinko, että kaikki haudutetaan yhdessä padassa?! Kyllä! Siivous tähän häikäisevään keittoon on helppo nakki.
jokainen keittiö tarvitsee terveellisen, yleisöä miellyttävän Minestrone-reseptin, joka tulee kasaan nopeasti. Parita se rapean leivän kanssa dippiä varten tai keksejä murentumaan päälle.
toivon, että tulet hulluksi tästä keitosta!
tulosta
kuvaus
maustettu vegaaninen Minestronekeitto. Brothy, herby ja täynnä kirkas maku. Tämä lämmittävä & lohduttava keitto tuntuu parantavalta ja kotoisalta, ja tulee nopeasti yhteen!
Ingredients
- 2 rkl puhdistettua kookosöljyä (tai sub 1/4 cup-vettä)
- 1 keltasipuli, pilkottuna
- 2 sellerinvartta, pilkottuna
- 1 tl suolaa + 3/4 tl pippuria
- 1 kuppi porkkanaa, viipaloituna ohuiksi kierroksiksi
- 1 kesäkurpitsa, pilkottuna
- 2 valkosipulinkynttä, jauhettuna
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1 tl kuivattua rosmariinia
- 1 tl kuivattua basilikaa
- 1 tl kuivattua basilikaa
- 1 tl paprikahiutaleita (valinnainen)
- 6 kupillista vähäsuolaista vihannesta liemi
- 3/4 dl kuivattuja pastanuudeleita (käytin mini kyynärpäitä)
- 1 15-unssi kikherneet (tai mikä tahansa valkoinen papu)
- 3/4 dl pakastettuja vihreitä herneitä
- 1 28 unssin tölkki tulipaahdettuja tomaatteja (valuttamattomat)
- 1 rkl vaahterasiirappia (tai agavea)
- 1 dl lehtikaalia tai pinaattia, karkeasti pilkottuna
- puristus tuoretta sitruunaa, vapaaehtoinen
ohjeet
- Kuumenna iso keittokattila keskilämmöllä. Kuullota sipulia ja selleriä kookosöljyssä suolan ja pippurin kera noin 5 minuuttia. Sekoita joukkoon porkkanat, kesäkurpitsa ja valkosipuli ja keitä noin 3 minuuttia.
- lisää timjami, rosmariini, basilika, paprikahiutaleet ja kasvisliemi. Peitä ja kiehauta. Kun olet kiehunut, laske lämpöä kiehua ja lisää pasta nuudelit. Keitä noin 10 minuuttia, tai kunnes pasta ja kasvikset ovat pehmeitä.
- lisää kikherneet, vihreät herneet, tomaatit ja vaahterasiirappi ja kiehauta hitaasti. Hauduta vielä 10 minuuttia. Poista lämmöltä ja sekoita joukkoon lehtikaali tai pinaatti.
- tarjoa puristettuna sitruunalla, rapean leivän tai keksien kera.
- Enjoy!
huomautukset
- jääkaapissa tähteet jopa 4 päivää.
ravinto
- annoskoko: 6
Asiasanat: vegaani minestronekeitto, mausteinen vegaani minestrone, maustettu, mausteinen, Vegaani, Minestrone, keitto, nuudeli, talvi, Healing, Detox
pin-koodi myöhempää varten:
