«Las metas por escrito son sueños con plazos de entrega.»- Brian Tracy
En un mundo perfecto, llegar a la mitad del 2012 significaría que estábamos a la mitad de nuestros objetivos de 2012, ¿verdad?
¿Pero qué pasa si eres alguien que constantemente lucha para lograr tus metas? ¿Sabes lo que se interpone en tu camino?
¿crees que tus metas son demasiado grandes para lograr?
¿Sientes que tienes mala suerte?
O es que simplemente no «desea» lo suficientemente malo?
Dudo mucho que sea cualquiera de estos. De hecho, yo diría que el mayor problema que te ha estado impidiendo alcanzar tus metas más grandes es que no estás pensando lo suficientemente pequeño.
Sí, lo has leído correctamente: No estás pensando lo suficientemente PEQUEÑO.
Establecimiento de objetivos 101
Cuando se trata de establecer objetivos, no faltan libros, planos, gurús y seminarios que ofrecen resultados garantizados para hacer realidad sus sueños más salvajes.
Aunque los nombres de los programas pueden cambiar, por lo general siguen la misma ruta y el mismo proceso a continuación.
1. Decide lo que quieres
2. Proclama tu sueño a tus amigos y familiares
3. Establezca una fecha límite
4. Divide el objetivo en pasos más pequeños
5. Identificar a alguien que ha logrado un objetivo similar y modelar su actitud y sistema de creencias
6. Cree que es posible
7. Toma acción masiva
8. Repita los pasos 6 & 7 todos los días
Ahora no hay nada de malo con estos pasos: los pasos funcionan. El problema radica en creer que los objetivos que nos fijamos son incluso posibles.
La creencia es como un músculo; a menos que se desarrolle, sigue siendo débil, pequeña y básicamente inútil.
Así que cuando nos fijamos metas grandes, nos estamos exigiendo que también tengamos un sistema de creencias igualmente grande para apoyarlo. No importa cuánto lo «queramos» o cuánto lo «proclamemos», todo lo que importa es cuánto lo CREAMOS. Es esta verdadera creencia la que afecta a todas nuestras acciones.
Grandes metas + Pequeña creencia =
1. Fijamos un GRAN objetivo (por lo general el mismo objetivo que nos hemos estado prometiendo durante años)
2. Nos decimos a nosotros mismos «Solo necesito estar más motivado» o «Realmente tengo que quererlo esta vez»
3. Trazamos lo que necesitamos hacer
4. Damos un par de pasos
5. ¡Entonces SPLAT! Nos enfrentamos a nuestra primera prueba o perdemos nuestra primera fecha límite y nos desviamos del rumbo
Sin falta, las circunstancias parecen surgir de la nada. Los amigos nos llaman con planes de última hora, terminamos derrochando en ese helado nocturno, nuestra computadora se bloquea o nos encontramos luchando para mantenernos al día con el conjunto semanal de tareas que hemos preparado para nosotros mismos. Esto, por supuesto, conduce a la culpa, que luego cambia a la sensación de que es una «señal» de algún tipo, que «no es el momento adecuado» o «comenzaré de nuevo el próximo lunes».
Desafortunadamente, este tipo de pensamiento puede convertir rápidamente a una persona apasionada y motivada en un fijador de metas desilusionado que se encuentra fijando las mismas metas año tras año, pero solo produciendo más decepción.
¿cuál es la solución?
¡Empieza a pensar en pequeño!
El poder de pensar a LO PEQUEÑO
Comencé este artículo con la promesa de ofrecer una pequeña solución para un gran problema.
Discutimos cómo funciona el método tradicional para establecer objetivos, pero está limitado por el tamaño de la creencia que alguien tiene en lograr ese objetivo. Así que con eso en mente, se me ocurrió la siguiente solución.
Comience con un objetivo pequeño. Estoy hablando de SÚPER pequeño.
Esto es completamente diferente a dividir un objetivo en partes más pequeñas – te pido que hagas un objetivo pequeño.
* Si su objetivo es «perder 50 libras», conviértalo en «coma un desayuno saludable esta semana».»
* Si tu objetivo es «iniciar un negocio», cámbialo a «entrevista a un propietario de negocio.»
Una vez más, no te pido que rompas tu objetivo grande en pequeños pasos, te pido que hagas un objetivo más pequeño. Ni siquiera importa si no están relacionados con tu gran objetivo o sueño, simplemente comienza a derribar objetivos.
El razonamiento detrás de esto es bastante simple. Necesitas impulso, y nada genera impulso como conseguir algunas victorias en tu haber.
No me malinterpretes, me gusta pensar en grande y tener grandes sueños, pero también entiendo la necesidad de impulso y confianza. Lograr un objetivo es mucho mejor que dar un paso, especialmente para alguien que no ha estado en el negocio de establecer y lograr grandes objetivos.
El propósito de estas metas más pequeñas no es acercarte a tu meta, sino desarrollar la habilidad de creer. La creencia de que puedes lograr metas, no pasos.
Confía en mí, hablo por experiencia.
Seis meses antes de organizar mi primer seminario web en 2009, me fijé el objetivo de dar un buen discurso frente a una audiencia sin temblar detrás de un podio (¡mi primer año de hablar en público fue aterrador para mí!). Mi objetivo no era comenzar un negocio de 7 cifras.
Con ese objetivo en mente, me uní a Toastmasters para sentirme cómodo hablando frente a la gente. Me estremezco cuando pienso en esos primeros discursos, pero para cuando llegué a mi décimo discurso recibí mi primera ovación de pie. Esa fue la» victoria » que me dio el impulso y la confianza para comenzar a enseñar las estrategias de LinkedIn que ya conocía.
Establecimiento de objetivos 101 (Revisado)
Así que así es como debería verse la ruta de establecimiento de objetivos modificada.
1. Revisa todos los objetivos que te has fijado en el pasado, pero que no lograste.
2. Identifica UN objetivo de esa lista que aún te gustaría lograr
3. Redúzcalo a un objetivo más pequeño, uno que puede lograr en 3-7 días
4. Toma acción y complétala.
5. Elige otro objetivo pequeño
6. Hágalo
7. Haz esto hasta que tengas 3-5 goles completados en tu haber. Cada uno de los cuales es un poco más grande que el anterior.
8. Vaya tras su gran objetivo
Es mucho más fácil comenzar a subir una gran colina con impulso y lo mismo ocurre con el logro de grandes objetivos.
Recuerde también que la verdadera motivación es el resultado del impulso, es un regalo. No tienes que gastar dinero para motivarte, simplemente necesitas moverte.
Tenga en cuenta este pequeño hecho
Recuerde, no me propuse iniciar un negocio de 7 cifras. Simplemente empecé a hacer algo para ganar unos cientos de dólares y pagar mi alquiler.
Ese «algo» luego se convirtió en algo más, que luego comenzó a cobrar impulso y luego creció hasta convertirse en el negocio que ahora tengo hoy.
Tengo grandes metas para mi negocio y mi vida, pero eso es solo porque tengo el impulso que me da la confianza de que puedo alcanzarlas.
Sean cuales sean tus grandes sueños u objetivos, te reto a que los dejes de lado por un momento. Sal ahí fuera y consigue algunas victorias en tu haber, luego toma ese impulso y haz que suceda.
Lewis Howes es el autor de The Ultimate Webinar Marketing Guide y LinkedWorking. Obtenga más información sobre cómo hacer crecer su negocio a través de estrategias de marketing en línea al suscribirse a su boletín informativo en www.lewishowes.com.