foto:
Lucy Dubrovsky fødte sin søn tidligt om morgenen på en kølig novemberdag sidste år. Efter at have tilbragt meget af dagen med at holde ham og stirre på ham i timevis ad gangen, Hun gik endelig i seng om natten, ikke helt sikker på, hvad hun kunne forvente. Da det viste sig, hun og hendes baby sov i tre timers bidder, og de begge vågnede følelse temmelig godt.
på den anden nat, hjemme, forventede Dubrovsky en gentagelse af den første nat. Men det er ikke, hvad der skete. I stedet vågnede hendes søn hvert 90.minut. Alle. Nat. Lang.
det var en radikal afvigelse fra den første nat—hvilket er ret almindeligt.
annonce
de fleste mødre vil se tilbage på deres første nat efter baby og huske drivende ind og ud af søvn, men ofte den anden nat er en helt anden historie. “Night One er en euforisk nat,” sagde Jennifer hylende, en registreret sygeplejerske i pædiatri baseret i Kingston, Ont. “Men babyer om natten to vågner meget mere—de er mere opmærksomme og er klar til at fodre. Den anden nat er, når udmattelsen virkelig rammer .”
Nat to kan bringe en masse gråd. Baby er sulten, og det kan være svært for nogle at finde ud af, hvordan man fodrer. Uanset om du tilbyder brystet eller en flaske, kan begge tage tid at mestre. Når det er sagt, kan du finde ud af, at din baby kun vil sutte i et øjeblik og derefter falder i søvn—men snart efter at du har lagt hende ned, er hun vågen igen. Din nyfødte skal sandsynligvis bare være tæt på sin forælder; hold hende, og så desperat som du er at komme tilbage i seng, prøv at vente, indtil hun er i en meget dyb søvn, før du lægger hende ned igen.
efter en nat med næsten ingen søvn, masser af gråd og din boob bliver brugt en sut, du får brug for støtte. Selvom det ikke er i din natur, skal du tvinge dig selv til at bede om hjælp, uanset om du stadig er på hospitalet eller arbejder med jordemødre derhjemme. Brug de ressourcer, du har til rådighed, såsom læger, sygeplejersker, indgangsklinikker, offentlige sundhedscentre, amningskonsulenter og familiemedlemmer. Nogle ressourcer er også tilgængelige, selvom det er midt om natten. For eksempel i Ontario tilbyder 24/7 Telehealth-telefonlinjen også ammende hotline med adgang til en sygeplejerske når som helst.
som det viser sig, gav Lucy Dubrovskys nyfødte søn hende en hårdere tid om natten tre end nat to. Stadig, mange forældre siger, at den anden nat i deres babys liv var blandt deres hårdeste nat nogensinde, så kom igennem det, men du kan. Du klarer det.
3 tips til at overleve de første tre måneder med baby
din baby: 1 uge gammel